+1.529 actividades físicas clasificadas
+BUSCADORES
Buscador de actividades para la estimación del gasto energético.
¿Qué es Easymets?
Calculadora para evaluar el gasto energético de actividades físicas.
¿Por qué utilizarla?
Te ayudará a minimizar los errores y variaciones entre diferentes sujetos.
¿En qué mejora?
realiza cálculos del gasto energético según las características del individuo.
Buscadores de actividades
Creamos una solución simple para una tarea compleja
Para facilitar tu trabajo puedes utilizar el buscador de actividades.
Obtén toda la información necesaria sobre los MET, sus valores corregidos y su aporte calórico total, según la actividad física o deportiva en tan solo unos clicks.
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automáticos
Desarrollo en el tiempo
Compendio de actividades físicas MET
Desde su creación hasta la actualización más reciente, incluye avances significativos en la investigación y la salud pública.
1989
Desarrollado por William Haskell y Barbara Ainsworth, para asignar códigos MET a diversas actividades físicas.
1993
Publicación del primer Compendium, Contenía 19 categorías y 477 actividades.
2000
Primera Actualización. Se agregaron 2 nuevas categorías y 128 nuevas actividades, actualización de los valores MET.
2011
Segunda Actualización. Se incorporaron 217 actividades, además se mejoró la precisión de los valores MET.
2018
Se desarrolla, Youth Compendium of Physical Activities, para niños y adolescentes.
2019
Desarrollo de Easymets.app para facilitar el cálculo y aplicación de los MET.
2024
Renombramiento y actualización, pasó a llamarse "Adult Compendium of Physical Activities" para diferenciarlo de otros compendios.